Jednym z głównych powodów, dla których warto włączyć grzyby do swojej diety, są zawarte w nich poliaminy – substancje sprzyjające długowieczności.
Organizmy stulatków zawierają wysokie ilości poliamin. Jedną z najważniejszych jest spermidyna.
Badania wskazują, że spermidyna wydłuża życie i chroni serce.
Bądźcie zdrowi